Polenta Low Carb

Aí vai uma receita pra esquentar nesse friozinho do Sul!!

Modo de Preparo

Em uma panela, frite a cebola, adicione o frango desfiado e o tomate para incorporar o molho. Reserve.

Coloque 400ml de água pra ferver em uma panela, em outro recipiente, misture o fubá em 150ml de água e reserve. Quando a água da panela ferver, misture com o fubá e continue mexendo.

A mistura vai engrossar rapidamente (de 3 a 5 minutos), não pare de mexer. Quando adquirir a consistência desejada, desligue o fogo e sirva com o molho de frango.

Ingredientes

  • 4 colheres de fubá;
  • 150 ml de água pra misturar no fubá;
  • 400ml de água pra ferver;
  • 1 cebola pequena;
  • 2 tomates;
  • 150g de frango desfiado;

Redes Sociais

Siga o instagram e facebook da nutri e veja dicas e novidades todos os dias!